Sobre la masticación... "El león rugiendo"

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Sobre la masticación... "El león rugiendo"

Mensaje  Rocío el Jue Feb 24, 2011 2:38 am

Mirad, chicas, lo que he hallado en la web acerca de cómo comer y masticar bien la comida:

"Lo ideal sería simplemente COMER. No lea, ni vea la televisión. Limítese a poner música suave y rela­jante y coma “meditando”. (Llevo haciendo esto un tiempo y va fenomenal, ya casi que no puedo comer con nadie que no sea macro, puesto que cierro el pico y me concentro totalmente en mi comida...).

Un pequeña sugerencia: antes de comer, abra bien la boca, como un león rugiendo. “Estire” las mandíbulas para liberar toda la tensión y agresividad que se acumulan en ellas. De este modo, estará más relajado cuando coma y se verá atraído a “devorar” o a “destruir” los alimentos.

En cuanto llegue a mi casa pongo en práctica lo del rugido del león... ja,ja,ja. Mi marido va a pensar que he perdido la chaveta del todo.
Besos

Rocío
Invitado


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