Sobre la masticación... "El león rugiendo"
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Sobre la masticación... "El león rugiendo"
Mirad, chicas, lo que he hallado en la web acerca de cómo comer y masticar bien la comida:
"Lo ideal sería simplemente COMER. No lea, ni vea la televisión. Limítese a poner música suave y relajante y coma “meditando”. (Llevo haciendo esto un tiempo y va fenomenal, ya casi que no puedo comer con nadie que no sea macro, puesto que cierro el pico y me concentro totalmente en mi comida...).
Un pequeña sugerencia: antes de comer, abra bien la boca, como un león rugiendo. “Estire” las mandíbulas para liberar toda la tensión y agresividad que se acumulan en ellas. De este modo, estará más relajado cuando coma y se verá atraído a “devorar” o a “destruir” los alimentos.
En cuanto llegue a mi casa pongo en práctica lo del rugido del león... ja,ja,ja. Mi marido va a pensar que he perdido la chaveta del todo.
Besos
"Lo ideal sería simplemente COMER. No lea, ni vea la televisión. Limítese a poner música suave y relajante y coma “meditando”. (Llevo haciendo esto un tiempo y va fenomenal, ya casi que no puedo comer con nadie que no sea macro, puesto que cierro el pico y me concentro totalmente en mi comida...).
Un pequeña sugerencia: antes de comer, abra bien la boca, como un león rugiendo. “Estire” las mandíbulas para liberar toda la tensión y agresividad que se acumulan en ellas. De este modo, estará más relajado cuando coma y se verá atraído a “devorar” o a “destruir” los alimentos.
En cuanto llegue a mi casa pongo en práctica lo del rugido del león... ja,ja,ja. Mi marido va a pensar que he perdido la chaveta del todo.
Besos
Rocío- Invitado
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