bebida energetica
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bebida energetica
Ok Raquel,,buen viaje... Y si que toma arroz integral,no tanto como me gustaria,una racion al dia, junto a todos los demas nutrientes, pero poco a poco que es muy joven..lo importante es que lo aprecie y que no proteste, pq a esas edades tienen las hormonas revolucionadas jaja bsos
pilar- Invitado
Re: bebida energetica
https://sites.google.com/site/ladietistaraquelmacrobiotica/canal-cocina-macrobiotica/bebida-isotonica
suerte!
Bebida isotónica para una rápida rehidratación
Para deportistas en actividades de larga duración y también para cuando se sufre de diarrea.
Ingredientes:
1l agua
1cs té bancha o kukicha
buena pizca sal marina
1cp umeboshi (en pasta se disuelve mejor)
Zumo de ½ limón
100-200ml zumo de manzana (dependiendo de lo que se necesite endulzar)
NOTA: la simple leche de arroz tambien va muy bien!!!
Modo de hacer:
Poner a hervir agua y añadir el té.
Después el resto de ingredientes.
Colar. Aprovechar para que la umeboshi se disuelva bien estrujando contra el colador.
Listo reponer líquidos.
suerte!
Bebida isotónica para una rápida rehidratación
Para deportistas en actividades de larga duración y también para cuando se sufre de diarrea.
Ingredientes:
1l agua
1cs té bancha o kukicha
buena pizca sal marina
1cp umeboshi (en pasta se disuelve mejor)
Zumo de ½ limón
100-200ml zumo de manzana (dependiendo de lo que se necesite endulzar)
NOTA: la simple leche de arroz tambien va muy bien!!!
Modo de hacer:
Poner a hervir agua y añadir el té.
Después el resto de ingredientes.
Colar. Aprovechar para que la umeboshi se disuelva bien estrujando contra el colador.
Listo reponer líquidos.
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