Los yogures
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Los yogures
Cuántos yogures a la semana me puedo comer? me encantan y yo tomaría uno al día!!
Bueno, hoy estoy hiperactivo, pero me parece que dejaré otras dudas para otro día.
Un abrazo.
David.
Bueno, hoy estoy hiperactivo, pero me parece que dejaré otras dudas para otro día.
Un abrazo.
David.
David76- Mensajes : 7
Fecha de inscripción : 19/08/2009
Re: Los yogures
Hola David,
La respuesta no es fácil.
Cuando dices yogures entiendo que son yogures de leche de vaca.
Cuestión delicada la de los lácteos.
Como ya sabrás hay mucha controversia sobre el tema, unos te dicen que son buenísimos y otros que se debería dejar de consumir por todos los problemas que comportan de mucosidades, debilitamiento sistema inmunitario, alergias…
No te puedo decir una cantidad (pero por supuesto no más de los que tomas), solo para ayudarte a escoger tu dieta te comento:
-como norma general no creo que se deba abusar de los lácteos.
-dentro de los lácteos la leche es la peor siendo el yogur un formato más digestivo y saludable.
-si es cuestión psicológica de textura, sabor o ritual, prueba los de soja. (cuidado con los que lleven azúcar). En el bloc he descrito recientemente como los hago, y salen buenísimos. Si tanto te gustan te recomiendo la inversión de la yogurtera.
Tú decides.
raquel
La respuesta no es fácil.
Cuando dices yogures entiendo que son yogures de leche de vaca.
Cuestión delicada la de los lácteos.
Como ya sabrás hay mucha controversia sobre el tema, unos te dicen que son buenísimos y otros que se debería dejar de consumir por todos los problemas que comportan de mucosidades, debilitamiento sistema inmunitario, alergias…
No te puedo decir una cantidad (pero por supuesto no más de los que tomas), solo para ayudarte a escoger tu dieta te comento:
-como norma general no creo que se deba abusar de los lácteos.
-dentro de los lácteos la leche es la peor siendo el yogur un formato más digestivo y saludable.
-si es cuestión psicológica de textura, sabor o ritual, prueba los de soja. (cuidado con los que lleven azúcar). En el bloc he descrito recientemente como los hago, y salen buenísimos. Si tanto te gustan te recomiendo la inversión de la yogurtera.
Tú decides.
raquel
Re: Los yogures
Los intentaré probar aunque realmente creo que difícilmente podrán substituir a mis yogures...
Hasta pronto.
David.
Hasta pronto.
David.
David76- Mensajes : 7
Fecha de inscripción : 19/08/2009
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