compota de manzana

hola Raquel, me podrías decir que propiedades y beneficios tiene la compota de manzana? se puede tomar a diario?

un saludo
pilar

la compota de manzana
manzana es la fruta más equilibrada, por lo tanto bien.
cocinada en compota, mejor para menos yin, y más digestiva y más relajante para la tarde-noche.

De si se puede tomar todos los días...que si es bueno...pues como todo...EN RELACIÓN A... para los más puritanos pues no, o enfermos y demás. Mis postres SON MENOS INOCENTES, la compota seria más sana, y ya no te digo comparado con los postres "insanos".

Por otro lado ahora no como manzanas, no son de temporada, son de fuera o de camara. así que un poquito de fruta como cerezas, pronto melocotón...
disfruta!!!